Bring it to a higher level: Wales Training

Nog een kleine 5 maanden en dan is de start van de Mongol Derby. Het trainen is ondertussen een routine in mijn dagelijkse leven. Op dit moment telt de training tussen de 20 en 30 uur in de week. Ik probeer vooral veel af te wisselen om het leuk te houden, vooral omdat iedere outdoor training de laatste weken eindigt in een nat pak kan dat wel eens demotiverend worden. Maar ach: “In Mongolië kan het ook regenen!” Lees verder Bring it to a higher level: Wales Training

Waarom? Daarom!

Hierdoor word ik gemotiveerd om de eindstreep te halen van de Mongol Derby!  Draag ook een steentje bij aan Stichting Amulancewens, klik hier om te doneren. 


Kees laat stervenden nog één keer echt leven: ‘En dan is het goed’

De dood zou Mario, een Rotterdammer ergens achterin de 50, komen halen. En snel ook. Dat was duidelijk. Ambulancemedewerker Kees Veldboer moest Mario van het ene ziekenhuis naar het andere brengen. Toen kreeg hij een ingeving: waarom niet met Mario nog één keer naar zijn favoriete plek? “En dat was het begin.” Lees verder…..


 

 

 

Wens bij het RTL-nieuws

Hierdoor word ik gemotiveerd om de eindstreep te halen van de Mongol Derby! Een prachtige laatste wens in vervulling gegaan. Draag ook een steentje bij aan Stichting Amulancewens, klik hier om te doneren. 


Laatste wens: stervende opa komt op bruiloft van kleinzoon Armand en Nessa

Willem Pieter den Engelsman kreeg maandagochtend van de dokter te horen dat hij niet meer lang zal leven. Na deze treurige mededeling vroeg de dokter of hij nog één laatste wens had. Die had hij: hij wilde heel graag bij de bruiloft van zijn jongste kleinzoon zijn, die donderdag plaatsvond. Stichting Ambulance Wens Nederland liet deze wens in vervulling gaan. “De bruidegom stond met tranen in zijn ogen.” Lees verder…..


 

 

 

Safety first….

En alweer een maand om, wat vliegt de tijd. Iedere dag 24 uur dichter bij de start. Mijn agenda telt de weken tot mijn vertrek naar Mongolië af. Het liefst zou ik iedere dag uren gaan trainen, maar dat is geen strak plan. Rust is zo belangrijk. Goed slapen… lang genoeg slapen en ook een training afbreken als je lijf zegt ‘nu even niet’.  Wonderbaarlijk dat de training daarna weer als vanouds gaat. Deze blog gaat over de veiligheid op weg naar de derby en op het paard. Lees verder Safety first….

Gear, squats en de vakantiebeurs

2019 is van start en DIT jaar is het jaar van mijn Mongol Derby. Let’s do it! Al rond rondsurfent ga je natuurlijk een kijkje nemen tegen bij je concurrenten, toekomstige steun en toeverlaat maatjes en BF-to-be sites, waar ik een nauwkeurige countdown tegenkwam naar de start van de Mongol Derby. De tijd gaat hard en voordat je het weet zit je op het vliegtuig naar Mongolië. Maar voor het zover is moet er nog veel gebeuren. Lees verder Gear, squats en de vakantiebeurs